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간 건강 ::: 간세포에 지방이 5% 이상 쌓인 상태 지방간 원인 치료 예방 생활습관

안녕하세요~ 건강한 하루를 위한 이야기의 '건하이'입니다.오늘은 지방간에 대해 알아보도록 하겠습니다. 지방간은 간에 지방이 비정상적으로 많이 축적되는 질환으로, 적절한 관리와 치료가 필요해요. 그럼 지방간의 다양한 정보에 대해 자세히 알아볼까요? 1. 지방간지방간은 간세포에 지방이 5% 이상 쌓인 상태를 말해요. 건강한 간에는 적정량의 지방이 존재하지만, 지방간 환자는 과도한 지방 축적으로 인해 간 기능이 저하될 수 있어요. 특히 비알코올성 지방간 질환(NAFLD)과 알코올성 지방간으로 나눌 수 있는데, 비알코올성 지방간은 음주와 무관하게 발생하는 경우를 의미해요. 2. 지방간의 원인지방간의 주요 원인은 다음과 같아요.과도한 음주 : 음주가 간에 미치는 영향은 매우 크기 때문에, 과도한 음주는 지방간을 ..

밀크시슬 ::: 간에 좋은 수험생들을 위한 영양제 밀크시슬 효능과 복용 방법 및 부작용

안녕하세요~건강한 하루를 위한 이야기의 '건하이'입니다.오늘은 간 건강에 도움을 주는 밀크시슬에 대해 이야기해볼게요. 밀크시슬은 간을 보호하고 회복하는 데 탁월한 효능을 가진 식물로,많은 사람들이 건강 보조제로 활용하고 있답니다.  1. 밀크시슬밀크시슬은 '실리붐 마리아눔'이라는 식물에서 추출한 성분으로,주로 유럽과 아시아에서 자생하는 식물이에요. 이 식물은 보라색 꽃을 가지고 있으며,그 모습이 매우 아름답답니다.  밀크시슬의 주요 성분인실리마린은 간세포를 보호하고 재생하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있어요. 2. 밀크시슬의 효능밀크시슬은 여러 가지 효능이 있어요. 가장 대표적인 효능은 간 보호와 재생이에요. 간은 우리 몸에서 독소를 해독하고여러 가지 중요한 기능을 수행하는 장기인데,밀크시슬은 간세포..

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