건강한 하루를 위한 이야기

안녕하세요~건강한 하루를 위한 이야기의 '건하이'입니다.오늘은말초동맥질환에 대해 알아보려고 해요. 이 질환은주로 혈관이 좁아지거나 막혀서 발생하는데,특히 콜레스테롤이 축적되면서 나타납니다. 그렇다면 말초동맥질환이 무엇인지,어떤 증상을 보이는지,그리고 치료 방법에 대해서도 알아볼게요. 1. 말초동맥질환말초동맥질환(PAD)은주로 다리의 혈관에 영향을 미치는 질환으로, 동맥이 좁아지거나 막혀서혈액의 흐름이 제한됩니다. 이로 인해 다리의 근육에 충분한 산소가 공급되지 않아다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 주된 원인은고지혈증, 고혈압, 흡연, 당뇨병 등입니다. 이러한 위험 요소들은 결국 동맥경화를 초래하게 되고,이는 말초동맥질환으로 이어질 수 있습니다.2. 말초동맥질환의 증상말초동맥질환의 대표적인 증상으로는 다..

안녕하세요~건강한 하루를 위한 이야기의 '건하이'입니다.오늘은당뇨병 치료제였지만지금은 노화 예방약물로 유명한 메트포르민에대해 알아보려고 해요. 메트포르민은당뇨병 치료에 있어가장 잘 알려진 약물 중 하나입니다. 처음에는2형 당뇨병 치료제로 사용되었지만,최근 연구에 따르면 노화 예방 효과도 있다고 합니다. 메트포르민의 작용 원리와최신 연구 동향을 살펴보는 시간을 가지도록 할게요. 1. 메트포르민의 작용 원리메트포르민은주로 간에서 포도당 생성 억제,근육에서 인슐린 감수성 증가,그리고 장에서 포도당 흡수 감소 등의 작용을 통해혈당을 조절합니다.이러한 작용 덕분에메트포르민은혈당을 안정적으로 유지할 수 있게 도와주며,결과적으로 당뇨병 환자에게 매우 중요한 약물이 됩니다. 2. 당뇨병 치료에서의 역할메트포르민은2형 ..

안녕하세요~건강한 하루를 위한 이야기의 '건하이'입니다.오늘은 식후 혈당 관리 방법에 대해 알아보려고 해요. 많은 분들이 식후 혈당이 왜 중요한지 잘 모르실 텐데요,식후 혈당 관리는 당뇨병 예방과 관리에 있어 매우 중요한 요소랍니다. 특히,식사를 한 후에는 혈당이 급격히 상승할 수 있기 때문에이를 잘 관리하는 것이 필요해요. 1. 식후 혈당이란?식후 혈당은식사를 한 후 2시간 이내에 측정한 혈당 수치를 의미해요. 일반적으로 당뇨병 환자의 경우,식후 2시간 혈당이 180 mg/dL 미만이어야 건강한 상태로 간주된답니다. 이 수치를 초과하면 혈당 조절이 잘 이루어지지 않고 있다는 신호일 수 있어요.  따라서, 식후 혈당을 잘 관리하는 것이 중요하답니다. 2. 식후 혈당을 관리하는 방법식후 혈당을 관리하기 위..

안녕하세요~건강한 하루를 위한 이야기의 '건하이'입니다.오늘은당뇨병 환자들에게 매우 중요한 주제인당뇨망막병증 에 대해 알아보려고 해요. 당뇨망막병증은당뇨병으로 인해 발생하는 눈 질환으로,시력 손실의 주요 원인 중 하나로 알려져 있답니다. 1. 당뇨망막병증이란?당뇨망막병증은당뇨병으로 인해 망막의 혈관이 손상되어 발생하는 질환이에요. 이 질환은고혈당 상태가 지속되면서 망막의 혈관이 약해지고,이로 인해 출혈이나 부종이 생길 수 있어요. 통계에 따르면,당뇨병 환자의 약 40%가 이 질환을 경험할 수 있다고 해요. 2. 당뇨망막병증의 원인당뇨망막병증의 주된 원인은 고혈당이에요. 혈당이 높아지면 혈관이 손상되고,이로 인해 망막의 혈관이 비정상적으로 변화하게 돼요. 또한,고혈압이나 고지혈증과 같은다른 건강 문제도 이..

안녕하세요~건강한 하루를 위한 이야기의 '건하이'입니다.오늘은65세 이상 고령자들이 주의해야 할 질환에 대해 이야기해보려고 해요. 나이가 들수록 우리의 몸은 다양한 질병에 노출되기 쉽습니다. 이를 예방하고 건강을 유지하기 위해서는지속적인 관심과 관리가 필수적이죠. 고령층의 경우 여러 가지 질환에 특히 주의해야 합니다. 그 중에서도 가장 흔한 질환들을 살펴보겠습니다. 1. 심혈관 질환심혈관 질환은고령층에서 가장 많이 발생하는 질환 중 하나입니다. 혈압이 높거나 콜레스테롤 수치가 높을 경우심장병이나 뇌졸중의 위험이 크게 증가합니다. 따라서 정기적인 혈압 체크와 건강한 식습관이 필요해요. 2. 당뇨병당뇨병도 고령자에게 매우 흔한 질환입니다. 특히 65세 이상의 인구에서 당뇨병이 증가하고 있으며,이는 합병증을 ..

안녕하세요~건강한 하루를 위한 이야기의 '건하이'입니다.오늘은공복혈당이 왜 높은지, 그 원인과 관리 방법에 대해 자세히 알아보려고 해요. 공복혈당은 아침에 일어난 후, 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치를 의미해요.이 값은 우리 몸의 인슐린 기능과 대사 상태를 반영하기 때문에 건강 상태를 가늠하는 중요한 지표 중 하나랍니다. 1. 공복혈당이 높은 이유공복혈당이 높아지는 데는 여러 가지 이유가 있어요.인슐린 저항성 : 가장 일반적인 원인 중 하나는 인슐린 저항성이에요. 인슐린 저항성이란 인슐린이 정상적으로 작용하지 않아 혈당이 제대로 조절되지 않는 상태를 말해요. 이로 인해 혈당 수치가 상승하게 되죠.비만과 복부 비만의 영향 : 비만, 특히 복부 비만은 혈당 조절에 큰 영향을 미쳐요. 체내에 쌓..