"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 안녕하세요~건강한 하루를 위한 이야기의 '건하이'입니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는손목 관절에 대해 알아보려고 해요. 손목은우리가 일상에서 가장 많이 사용하는관절 중 하나입니다. 스마트폰 사용컴퓨터 작업가사 노동 등 손목을 반복적으로 사용하는 활동이 많아지면서손목 통증을 경험하는사람들이 늘어나고 있습니다. 손목 관절을 건강하게 유지하려면어떻게 해야 할까요?1. 손목 관절이 약해지는 원인반복적인 사용 – 장시간 키보드를 사용하거나 스마트폰을 조작할 때 손목이 지속적으로 부담을 받습니다.잘못된 자세 – 손목을 구부리거나 과도하게 꺾이는 자세는 관절에 무리를 줍니다.근력 부족 – 손목 주변 근육이 약하면 작은 충격..
