안녕하세요~건강한 하루를 위한 이야기의 '건하이'입니다.오늘은 술병났을 때,즉, 숙취가 생겼을 때 어떻게 해소할 수 있는지에 대해 알아보려고 해요. 술을 마시면 우리 몸은 알코올을 분해해야 해요. 이 과정에서생성되는 아세트알데히드라는 물질이숙취의 주된 원인으로 알려져 있죠. 특히 과음한 다음 날에는이 물질을 처리하기 위해 간이 과중한 부담을 느끼게 되고,그래서 다양한 증상이 나타나게 됩니다. 1. 숙취의 증상숙취는 여러 가지 증상으로 나타나는데,가장 흔한 증상은 두통, 메스꺼움, 피로감, 어지러움 등이에요. 또, 일부 사람들은 기억력 저하나 집중력 저하를 경험하기도 해요. 이러한 증상들은알코올이 체내에서 어떻게 처리되는가와 밀접하게 관련이 있어요. 2. 숙취 해소를 위한 음식숙취를 해소하기 위해서는 어떤..