안녕하세요~건강한 하루를 위한 이야기의 '건하이'입니다.오늘은공복혈당이 왜 높은지, 그 원인과 관리 방법에 대해 자세히 알아보려고 해요. 공복혈당은 아침에 일어난 후, 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치를 의미해요.이 값은 우리 몸의 인슐린 기능과 대사 상태를 반영하기 때문에 건강 상태를 가늠하는 중요한 지표 중 하나랍니다. 1. 공복혈당이 높은 이유공복혈당이 높아지는 데는 여러 가지 이유가 있어요.인슐린 저항성 : 가장 일반적인 원인 중 하나는 인슐린 저항성이에요. 인슐린 저항성이란 인슐린이 정상적으로 작용하지 않아 혈당이 제대로 조절되지 않는 상태를 말해요. 이로 인해 혈당 수치가 상승하게 되죠.비만과 복부 비만의 영향 : 비만, 특히 복부 비만은 혈당 조절에 큰 영향을 미쳐요. 체내에 쌓..
